Сазнај како свакодневне навике, исхрана и мале промене у начину живота могу да ти помогну да се осећаш сувље, мирније и сигурније. Говоримо о рутини, производима и практичним саветима како да се избориш са благим ненамерним цурењима и умањиш непријатност у свакодневици. Без медицинских обећања – само опште велнес информације и идеје за више комфора и самопоуздања.
Затражи бесплатну консултацију
Блага ненамерна цурења и осећај губитка контроле могу да утичу на твоје самопоуздање – на послу, међу људима или на путовању. На овом сајту ћеш пронаћи идеје, практичне савете и инспирацију како да управљаш тим тренуцима и изградиш удобнију рутину, без замене за мишљење лекара.
Избор производа које многи људи користе како би се осећали сигурније, сувље и мирније приликом управљања благим ненамерним цурењима.
Јасне, немедицинске информације о састојцима, начину узимања и општим велнес препорукама, како би сам одлучио шта да уврштиш у своју дневну рутину.
Савети о начину живота који могу да помогну да умањиш бригу повезану са благим ненамерним цурењима и да се осећаш опуштеније на путу, у канцеларији или у слободно време.
Примај нове чланке, актуелне теме и идеје за више комфора – пријави се на наш билтен да ништа не пропустиш.
Ораси, бадеми, кашу и лешници обезбеђују протеине, здраве масти, цинк и витамин E – хранљиве материје које се често повезују са општим осећајем благостања. Када су део разноврсне исхране, могу да подрже енергију током дана и осећај равнотеже.
Семе бундеве је извор цинка, а ланено и сунцокретово семе садрже омега‑3 масне киселине. Ове намирнице се често повезују са осећајем лакоће и могу бити део режима усмереног на комфор у подручју уринарног тракта.
Пиринчане мекиње су богате влакнима која могу да подрже варење и природне процесе детоксикације. Могу да допринесу осећају лакоће и да буду део рутине усмерене на опште благостање.
Природни заслађивач који може да буде део уравнотежене исхране. У комбинацији са орашастим плодовима често се бира као заситна ужина од стране људи који желе да одрже добар ниво енергије током дана.
Смокве, кајсије, суво грожђе и суве шљиве богате су антиоксидансима, витаминима групе B, гвожђем и калијумом. Могу да допринесу природном приливу енергије и осећају општег благостања током дана.
Персун садржи витамин C, гвожђе, калијум и хлорофил. Традиционално се повезује са осећајем лакоће и бољим балансом течности када је део разноврсне и уравнотежене исхране.
Уравнотежена исхрана, довољан унос течности, одговарајући производи и неколико једноставних вежби могу да помогну многим људима да се осећају сигурније чак и код благих ненамерних цурења. Следећи подаци су само илустративни примери, засновани на подељеним утисцима, и не представљају медицинску информацију:
Да би одржао виталност и већи комфор, може бити корисно да укључиш намирнице богате цинком, магнезијумом, витаминима групе B, омега масноћама и антиоксидансима. Орашасти плодови, семе, персун, пиринчане мекиње, мед и суво воће често се повезују са осећајем лакоће и општег благостања, укључујући и подручје уринарног тракта. Ограничење пржене, веома масне и јако прерађене хране може да допринесе лакшем начину живота.
Свакодневна физичка активност – чак и 30‑минутна шетња – може да помогне у одржавању здраве телесне тежине, боље циркулације и управљања стресом. Активно тело обично боље реагује на изазове дана и може да допринесе снажнијем осећају контроле. Код учесталијих цурења или сталног нелагодитета увек је важно да се консултујеш са лекаром за лични савет.
Капсуле Cystinorm комбинују састојке природног порекла одабране због потенцијалног доприноса осећају комфора у подручју уринарног тракта. Ово није лек и не даје обећања о лечењу, већ допунска подршка коју многи људи укључују у своју рутину заједно са довољним уносом воде и кретањем. Циљ је да се осетиш мирније у различитим ситуацијама током дана.
Cystinorm је створен за људе који желе лакше да брину о свом свакодневном комфору при мокрењу. Може бити део твоје рутине заједно са другим корисним навикама и да допринесе већем осећају сигурности и слободе кретања. У случају питања или конкретних тегоба увек се консултуј са здравственим стручњаком.
Сертификат „Certificate Cystinorm (1)“Мед се може конзумирати умерено – на пример 1–2 кашичице дневно као део уравнотеженог менија, осим ако лекар није препоручио другачије. Често га користе људи који више воле природну слаткоћу у напитцима и ужинама.
Да, суво воће је богато влакнима и хранљивим материјама. Истовремено садржи концентроване природне шећере, па је добро да се конзумира у мањим порцијама током дана као део разноврсне исхране.
Семе као што су сунцокретово, ланено или чиа може се додавати свакодневно у салате, смутије или ужине. Садржи омега‑3 масне киселине и друге нутријенте који се често повезују са општим осећајем благостања.
Пиринчане мекиње су богат извор влакана која могу да подрже варење и цревни комфор као део здравог начина живота. Нипошто не замењују мишљење лекара или другог здравственог стручњака.
Имате недоумице у вези са уринарним комфором, велнесом или свакодневном рутином? Пишите нам да добијете опште, немедицинске информације.